月曜メルマガ

朝晩はぐっと冷え込むようになってきました。今年は９月の気温が高めだったことで、紅葉が少し遅めとなっているそうです。だんだんと秋らしい、鮮やかな景色になっていくのが楽しみです。

この前まで半袖だったのに、最近はコートを着ている人もいます。季節は「寒露」。澄んだ空気のなか、秋晴れの日が多くなり、夜長の月が美しい頃となります。忙しいなかにも、ゆったりとした時間を取りたいですね。

今日はスポーツの日。耳慣れない名前に、何の日だったっけ？と思ってしまいました。1964年10月10日、東京オリンピックの開会式が行なわれたのを記念して、「体育の日」と呼ばれたのが始まりです。祝日の名前は、その由来が後生に伝わるような名称にしてほしいものです。

10月に入り、朝夕は涼しく感じられるようになってきました。風邪などひかないよう、食事・睡眠・運動で免疫力を高めて、元気に過ごしていきましょう。

9月も下旬になりました。ようやく秋らしい爽やかな日にほっとしたのもつかの間、今週はまた30度超えの暑さが戻ってきそうです。
今年ほど、地球環境の劇的変化を目の当たりにした年はありませんでした。自然の中で生かされていることに、私たちはもっと謙虚にならなくては、と思います。

今日は敬老の日、そしてもうすぐ秋分の日ですね。春分、秋分は、昼夜の長さがだいだい同じになります。
なかなか気温が下がりませんが、それでも少しずつ冷えて参りますので、くれぐれも体の芯は温かく、お元気でお過ごしください。

厳しい残暑の陽射しの中にも秋の気配を感じるようになりました。朝夕などの気温の変化が大きい季節になりますので、体調に気を付けてお過ごしください。