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夏が終わったばかりだと思っていたら、街路樹の葉がすっかり黄色く色づいていて、秋の深まりを感じます。お住まいの地域では如何でしょうか。急に寒くなってきていますので、体を冷やさないよう暖かくしたり体を動かしたりして、元気に過ごしていきましょう。

各地から、紅葉のたよりが届いています。夏には生き生きとした緑だった山が、黄色や赤に染まって、まさに「山粧（やまよそお）う」美しい季節になりました。
駆け足で通り過ぎる秋を、もう少し味わいたいです！

一気に季節が進んだような、初冬の寒さを感じる日が増えてきました。北海道の峠はもう雪景色になっていました。
今年は厳冬との予想です。寒さに備えて、心と体の準備をしていきましょう！

本日10月10日は「スポーツの日」。1964年の東京オリンピック開会式の日を起源にもつ祝日で、数年前までは体育の日と呼ばれていました。暑さも落ち着き、秋晴れの爽やかな日には外の空気を吸って体を動かしたいですね。

10月に入っても、季節外れの暑さが続いています。ご体調を崩されていませんか。
今週半ばからは、気温が急降下する予報があります。秋物の服を用意して、寒さへ備えておきましょう。
駆け足で通り過ぎる秋を、しっかり味わっておきたいですね。