月曜メルマガ
2024年02月
2024.02.26
vol.673 話し相手は…
季節外れの夏日になったと思ったら、底冷えする日が続いたり、地球の異変を肌で感じる今日このごろです。栄養をとり、しっかり運動して適応していきたいですね。
2024.02.19
vol.672 白菜をおいしく
陽光が体にしみ込んで、あたたかく感じられる日が増えてきました。白梅や紅梅、蝋梅（ロウバイ）…。
歩いていると花々のよい香りがします。本部会館の傍の遊歩道には大きな梅の樹があり、沢山のメジロが集まってきます。
晴れた日には外を歩いて、季節の風景を愉しみたいですね！
2024.02.12
vol.671 輪島塗の真の復興
管長先生から御指導頂き、頑張って歩いています！という方が増えてきました。今週のメルマガ担当、目標の1日2万歩はなかなか達成できませんが、意識して過ごしていとる以前より歩数が増え、身体が活性化してくるように思います。
これから外歩きには良い季節です。花粉症の方は気持ちの良い屋内で、楽しく、少しだけ頑張って歩きましょう！
2024.02.05
vol.670 新しい世界が広がる
立春も過ぎ、寒さは峠を越えつつあるのでしょうか。関東でもこの週明けは雪の予報です。
今年の冬は寒暖差がとても大きい気がします。加湿や水分補給も心がけ、元気に過ごしていきましょう。
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