月曜メルマガ

秋らしい気候になったと思いきや、今週はまた25度超えの日がありそうです。衣替えをいつしていいのか、迷います。季節ごとのケジメみたいなものが無くなっていくとしたら、寂しいですね。

朝晩はぐっと冷え込むようになってきました。今年は９月の気温が高めだったことで、紅葉が少し遅めとなっているそうです。だんだんと秋らしい、鮮やかな景色になっていくのが楽しみです。

この前まで半袖だったのに、最近はコートを着ている人もいます。季節は「寒露」。澄んだ空気のなか、秋晴れの日が多くなり、夜長の月が美しい頃となります。忙しいなかにも、ゆったりとした時間を取りたいですね。

今日はスポーツの日。耳慣れない名前に、何の日だったっけ？と思ってしまいました。1964年10月10日、東京オリンピックの開会式が行なわれたのを記念して、「体育の日」と呼ばれたのが始まりです。祝日の名前は、その由来が後生に伝わるような名称にしてほしいものです。

10月に入り、朝夕は涼しく感じられるようになってきました。風邪などひかないよう、食事・睡眠・運動で免疫力を高めて、元気に過ごしていきましょう。