月曜メルマガ
2024.12.30
vol.717 新たな年に新たな目標を
今年も残り二日となりました。大掃除はお済みでしょうか。新しい年を迎える前に、心落ちつくひとときがありますように！ 今年も一年、本当に有難うございました。来年もどうぞ健康で、共に頑張っていきましょう！
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クリスマスが終わり、一気にお正月モードになる時期ですね。街に出ると一時期よりは人出も多く、お飾りや縁起物が売られていて気分が高まります。年末年始は慌ただしくも、どこか非日常的な解放感もある特別なときですよね。
帰省されたり、一人で過ごされたり、お仕事だったり、過ごし方は人それぞれですが、また新たな目標を胸に、清々しく新年を迎えたいものです。
今年はいつも以上に体調管理を意識した年でもありました。健康維持はいろいろなことの基礎になりますし、心のありかたや物事への姿勢にもその成果が表れてくるように感じます。運動というと、頑張らないといけないイメージもありますが、逆にやった方が疲れが取れたり、頭や心が切り替わったりすることもあるので、そのことを体が覚えると、運動が自分を楽にしてくれることだと思えるようになる気がします。寒くて運動までのハードルが少し高い季節ですが、続けている仲間も多いのは励みになりますね。
どうぞよいお年をお迎えください！
今日のPHOTO
大阪のお月さんから「中之島の夜景」の写真を頂きました！
恒例のイルミネーション✨今年もお陰様で、１年が過ぎようとしています。
中之島は幼い頃、前向きな母と一緒だった記憶がよみがえる大事な場所です。命のバトンを頂いた私は、元気だよ❗と、空に向かってピース✌️
マイペースでしかないけど、管長先生とのご縁を宝に、限りある人生を、歩ける事を誇りに感じています。
今週もよい一週間でありますように、そして、よい大晦日と元旦をお迎えください！
